CookPal AI
recipe image

Món Nướng Gà và Gạo

Chi phí $12, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Grain

    • 🍚 1 cốc gạo trắng

  • Protein

    • 🍗 4 miếng ức gà không da, không xương

  • Seasoning

    • 1 gói (1 ounce) hỗn hợp súp hành kiểu Pháp

  • Soup Base

    • 🍵 1 lon (10,75 ounce) súp kem nấm đặc

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Rải gạo vào một đĩa nướng. Đặt các miếng ức gà lên trên lớp gạo. Rắc hỗn hợp súp hành kiểu Pháp lên gà. Đổ súp kem nấm lên gà. Bọc đĩa nướng bằng giấy nhôm.

3

Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 45 phút.

4

Gỡ bỏ giấy nhôm và tiếp tục nướng cho đến khi gạo mềm và thịt gà không còn màu hồng ở giữa, khoảng 15 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

382

Calo

  • 32g
    Protein
  • 47g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng hỗn hợp súp ít natri và súp kem nấm để có lựa chọn lành mạnh hơn.Bạn có thể thêm rau như đậu Hà Lan hoặc cà rốt vào món nướng để tăng cường dinh dưỡng.Hãy chắc chắn bọc kín món nướng để tránh gà và gạo bị khô.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.