CookPal AI
recipe image

Trứng chiên gà và đậu phụ

Chi phí $10, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🍗 Thịt gà 150g (cắt nhỏ)
    • Đậu phụ 1 miếng
    • 🥚 Trứng 2 quả
    • 🧅 Hành tây 1 củ (xắt nhỏ)

BƯỚC

1

Ướp thịt gà với muối và tiêu, sau đó chiên trên chảo.

2

Để ráo nước đậu phụ rồi nghiền nhẹ.

3

Đánh tan trứng trong tô, sau đó thêm đậu phụ cùng hành tây cắt nhỏ.

4

Trộn thịt gà vào hỗn hợp trứng, sau đó chiên trên chảo để làm chín.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 30g
    Protein
  • 10g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng đậu phụ mịn sẽ giúp món ăn có kết cấu chắc chắn hơn.Có thể thêm một chút xì dầu hay dầu mè để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.