Gà và rau sốt Teriyaki
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Gà và rau sốt Teriyaki
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 Ức gà 200g
- 🧅 Nửa củ hành tây (thái lát mỏng)
- 2 quả ớt chuông (thái sợi)
Gia vị
- 🧂 2 muỗng canh nước tương
- 🍶 2 muỗng canh rượu mirin
- 🍬 1 muỗng cà phê đường
BƯỚC
1
Thái ức gà thành lát mỏng và rắc một chút muối.
2
Đun nóng một ít dầu trong chảo, cho gà vào và chiên sơ cả hai mặt.
3
Thêm hành tây và ớt chuông, đảo đều cùng nhau.
4
Thêm nước tương, mirin và đường, nấu đều hỗn hợp trong khoảng 2 phút.
5
Tắt bếp và bày món ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
210
Calo
- 28gProtein
- 8gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay đổi loại rau theo sở thích.Phần còn lại có thể bảo quản trong tủ lạnh để dùng cho bữa cơm hộp ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.