Cơm bát gà và rau sốt Teriyaki
Chi phí $7, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
Cơm bát gà và rau sốt Teriyaki
Chi phí $7, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 Ức gà 200g (cắt miếng vừa ăn)
- Nước tương 2 muỗng canh
- Đường 1 muỗng cà phê
- Rượu mirin 1 muỗng canh
- Tinh bột ngô 2 muỗng cà phê
- 🥦 Bông cải xanh 1/2 cái nhỏ (đã luộc)
- 🍚 Cơm trắng 2 bát
BƯỚC
1
Phủ tinh bột ngô lên ức gà sau đó chiên trong chảo.
2
Trộn nước tương, đường và rượu mirin để làm sốt Teriyaki, sau đó rưới lên gà.
3
Bày gà và bông cải xanh lên cơm trắng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
550
Calo
- 25gProtein
- 60gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Sốt Teriyaki có thể được làm trước và bảo quản để sử dụng sau.Bạn có thể thêm các loại rau luộc khác ngoài bông cải xanh để tăng màu sắc và hương vị.Công thức này phù hợp để nấu trong các bữa trưa bận rộn nhằm tiết kiệm thời gian.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.