CookPal AI
recipe image

Bánh Sandwich Salad Gà Táo

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 1/4 pound gà xé nhỏ, đã nấu chín

  • Rau

    • 🌿 1 cọng cần tây, thái nhỏ

  • Trái cây

    • 🍎 1 quả táo vừa, thái nhỏ
    • 🍇 1 hộp (1.5 ounces) nho khô
    • 🍋 1 quả chanh, vắt nước

  • Gia vị

    • 1/3 cốc sốt mayonnaise loại nhẹ

  • Bánh mì

    • 🍞 8 lát bánh mì nguyên cám

  • Hạt

    • 🌰 1 cốc hạt óc chó, băm nhỏ

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Trộn tất cả các nguyên liệu ngoại trừ bánh mì vào một cái bát.

3

Tạo 4 chiếc bánh sandwich sử dụng hỗn hợp trên bánh mì nguyên cám.

4

Tùy chọn: Thay thế 3 muỗng canh nước cốt chanh cho 1 quả chanh tươi. Đề xuất phục vụ bánh sandwich kèm với rau diếp và cà chua.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

263

Calo

  • 11g
    Protein
  • 40g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để tăng độ giòn, thêm rau diếp và cà chua lên bánh sandwich.Có thể chuẩn bị trước và bảo quản trong tủ lạnh tối đa một ngày.Chọn bánh mì ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung chất xơ và dinh dưỡng.Việc thay thế nước cốt chanh giúp đơn giản hóa công thức mà không ảnh hưởng đến hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.