CookPal AI
recipe image

Salad ức gà và lá tía tô

Chi phí $5, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 Thịt ức gà 150g (đã luộc và xé nhỏ)

  • Rau củ

    • 🌿 5 lá tía tô (thái sợi)
    • 2 lá xà lách (xé nhỏ vừa ăn)

  • Nước sốt

    • 1 muỗng canh nước tương
    • 1 muỗng canh giấm
    • 1 muỗng cà phê dầu mè

BƯỚC

1

Luộc sơ ức gà, để nguội rồi xé nhỏ vừa ăn.

2

Trộn xà lách, lá tía tô và ức gà xé trong một tô lớn. Thêm nước tương, giấm và dầu mè, trộn nhẹ tay để gia vị thấm đều.

3

Bày ra đĩa là món ăn đã hoàn thành.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

  • 25g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thịt ức gà luộc giàu đạm và ít béo, thích hợp cho chế độ ăn kiêng.Hương thơm đặc trưng của lá tía tô tạo điểm nhấn và làm nổi bật hương vị của nước sốt.Món ăn này có thể bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 1 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.