Bulgogi ức gà
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
Bulgogi ức gà
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 300g ức gà
Gia vị
- 🧄 1 muỗng canh tỏi băm
- 1 muỗng cà phê gừng băm nhỏ
- 🌰 1 muỗng cà phê dầu mè
- 🍯 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng cà phê bột ớt Hàn Quốc
- Một chút tiêu
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành từng miếng vừa ăn.
2
Trộn tỏi băm, gừng, dầu mè, mật ong, bột ớt Hàn Quốc và tiêu vào chén để làm sốt ướp.
3
Ướp ức gà với sốt trong 10 phút.
4
Chiên ức gà đã ướp trong chảo nóng đến khi vàng đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 40gProtein
- 5gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà ít mỡ, nên nấu nhanh để giữ được độ ẩm.Giảm hoặc bỏ bột ớt Hàn Quốc nếu muốn món ăn ít cay hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.