Cuốn bắp cải ức gà
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
Cuốn bắp cải ức gà
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 200g ức gà đã nấu chín
- 🥬 4 lá bắp cải lớn
Nước sốt
- 🧂 1 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- 🧄 1 muỗng cà phê tỏi băm
BƯỚC
1
Chần lá bắp cải trong nước sôi khoảng 30 giây, sau đó rửa dưới nước lạnh và để ráo.
2
Xé nhỏ ức gà đã nấu chín thành từng miếng mỏng.
3
Trộn tất cả các nguyên liệu nước sốt lại với nhau.
4
Đặt ức gà và nước sốt lên lá bắp cải và cuộn để làm cuốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 28gProtein
- 5gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Có thể sử dụng rau diếp thay thế lá bắp cải.Bỏ qua nước sốt và dùng với gochujang hoặc ssamjang cho một lựa chọn đơn giản.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.