Bánh mì nướng gà và trứng
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $6
Bánh mì nướng gà và trứng
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 2 quả trứng
- 🍗 80g ức gà (thái lát)
- 🍞 1 lát bánh mì nguyên cám
Gia vị
- 🧈 1 thìa cà phê bơ
- 🧂 Một nhúm muối
- 1 thìa cà phê ketchup không đường
BƯỚC
1
Làm nóng chảo ở lửa vừa và đun chảy bơ.
2
Đập trứng vào chảo, thêm muối và làm món trứng khuấy.
3
Đặt trứng đảo và lát ức gà lên bánh mì nướng, rồi rưới ketchup lên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
280
Calo
- 25gProtein
- 15gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng bánh mì nguyên cám để bổ sung thêm chất xơ.Có thể thay thế ketchup bằng mayonnaise hoặc mù tạt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.