Salad ức gà
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad ức gà
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 200g ức gà
Rau
- 🥬 2 cốc rau xà lách
- 🍅 10 quả cà chua bi
- 🥒 1/2 quả dưa chuột
Nước sốt
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 🧂 Một ít muối
- Một ít tiêu
BƯỚC
1
Cho ức gà vào nước sôi và luộc trong 15 phút.
2
Để ức gà đã luộc nguội một chút rồi xé nhỏ.
3
Sơ chế rau xà lách, cà chua bi và dưa chuột rồi cho vào tô.
4
Trộn dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và tiêu để làm nước sốt.
5
Cho rau đã sơ chế và ức gà vào đĩa, rưới nước sốt lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 35gProtein
- 6gCarbohydrate
- 9gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay thế rau bằng các loại khác tùy ý.Bạn có thể thêm trứng luộc thay vì ức gà.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.