Thịt gà áp chảo sốt mật ong
Chi phí $7, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
Thịt gà áp chảo sốt mật ong
Chi phí $7, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Gia vị
- 🧂 Nước tương - 2 muỗng canh
- 🍬 Đường - 1 muỗng cà phê
- Mirin - 1 muỗng canh
Thịt
- 🍗 Ức gà - 200g
BƯỚC
1
Cắt thịt ức gà thành từng miếng vừa ăn.
2
Làm nóng chảo với dầu ăn, sau đó chiên thịt ức gà ở lửa vừa cho đến khi vàng đều hai mặt.
3
Thêm nước tương, đường và mirin đã pha trộn đều vào chảo, đảo đều để thịt thấm gia vị.
4
Nấu đến khi gia vị sệt lại và thịt gà có độ bóng đẹp, hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 35gProtein
- 5gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Ức gà ít béo và có hàm lượng protein cao, tốt cho sức khỏe.Có thể điều chỉnh lượng gia vị theo khẩu vị cá nhân.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.