Thịt gà nướng phô mai và bột chiên xù
Chi phí $10.5, lưu $7.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 Số suất
- $10.5
Thịt gà nướng phô mai và bột chiên xù
Chi phí $10.5, lưu $7.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 Số suất
- $10.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 鶏むね肉 1枚
- 🧀 粉チーズ 大さじ3
- パン粉 1/2カップ
Gia vị
- 🥚 卵 1個
- 🧂 塩 小さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ2
BƯỚC
1
Cắt ức gà thành miếng vừa ăn, rồi ướp với muối.
2
Nhúng gà vào trứng đánh tan, sau đó áo gà với hỗn hợp bột chiên xù và phô mai.
3
Đun nóng dầu ô liu trên chảo và nướng gà cho chín vàng hai mặt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 35gProtein
- 10gCarbohydrate
- 25gChất béo
💡 Mẹo
Thêm rau sống hoặc khoai tây chiên bên cạnh để tô điểm cho bữa ăn.Phần bột chiên xù còn dư có thể bảo quản dùng lần sau cho các món khác.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.