Gà Hariyali Tikka

Name: Gà Hariyali Tikka
Total time: 120 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 🌿 1 cốc lá ngò tây cắt nhỏ; 🌿 ½ cốc lá bạc hà tươi cắt nhỏ; 1 muỗng canh hỗn hợp tỏi gừng; 1 muỗng canh tương ớt xanh; 🧂 1 muỗng canh muối; 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh; 🍗 0,45 kg ức gà không da, không xương - cắt thành miếng

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

120 Min
4 Số suất
$12

Gà Hariyali Tikka

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

120 Min
4 Số suất
$12

NGUYÊN LIỆU

Herbs and Seasonings
- 🌿 1 cốc lá ngò tây cắt nhỏ
- 🌿 ½ cốc lá bạc hà tươi cắt nhỏ
- 1 muỗng canh hỗn hợp tỏi gừng
- 1 muỗng canh tương ớt xanh
- 🧂 1 muỗng canh muối
Citrus
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
Protein
- 🍗 0,45 kg ức gà không da, không xương - cắt thành miếng

BƯỚC

Trong một bát lớn, nghiền nhuyễn rau mùi, lá bạc hà, hỗn hợp tỏi gừng, nước cốt chanh, tương ớt xanh và muối. Cho gà vào bát, xoa đều hỗn hợp. Đậy kín và để trong tủ lạnh từ 2 đến 3 giờ.

Làm nóng lò nướng. Bôi nhẹ dầu ăn vào khay nướng.

Đặt gà vào khay nướng và nướng trong 20 phút hoặc cho đến khi nước gà chảy ra trong.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

147

Calo

24g
Protein
3g
Carbohydrate
3g
Chất béo

💡 Mẹo

Ướp gà lâu hơn để có hương vị đậm đà hơn.Dùng kèm với bánh mì naan mềm hoặc cơm basmati hấp để có bữa ăn hoàn chỉnh.Nếu nướng, hãy ngâm que tre trong nước và dùng chúng để xiên các miếng gà trước khi nấu.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.