CookPal AI
recipe image

Trứng rán thịt gà

Chi phí $8, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Món ăn từ thịt gà và trứng

    • 🥚 3 quả trứng
    • 🥛 50ml sữa
    • 🍗 100g ức gà (thái nhỏ)

BƯỚC

1

Thái ức gà thành các miếng nhỏ rồi thêm chút muối và tiêu ướp.

2

Đập trứng vào bát, thêm sữa và trộn đều.

3

Đun nóng chảo với một ít dầu rồi xào ức gà.

4

Đẩy thịt gà về một bên chảo, đổ hỗn hợp trứng vào phần chảo trống.

5

Khi trứng đã hơi chín, trộn với thịt gà và định hình nhanh.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

250

Calo

  • 25g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm một chút bột ngô vào hỗn hợp trứng để trứng mềm mịn hơn.Nguyên liệu thừa có thể dùng làm nhân bánh mì sáng hôm sau.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.