
Gà Piccata
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
Gà Piccata
Chi phí $15, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Thành phần khô
- 1 cốc bột mì đa dụng
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- ½ thìa cà phê tiêu đen xay
Thành phần Protein
- 🍗 4 miếng ức gà không da, không xương - cắt bỏ và cắt đôi theo chiều ngang
Các thành phần khác
- 🧈 ½ cốc bơ
- ¾ cốc rượu trắng khô
- 🍋 1 quả chanh, vắt lấy nước
- 1 thìa cà phê quả ô liu muối
- 🍋 1 quả chanh, thái lát
- 2 thìa cà phê rau mùi tươi băm nhỏ
BƯỚC
Trộn bột mì, muối và tiêu đen trong một bát. Lăn các miếng ức gà vào bột đã tẩm gia vị để phủ đều; gõ nhẹ để loại bỏ bột thừa.
Đun chảy bơ trong chảo trên lửa vừa cho đến khi nóng nhưng chưa bắt đầu chuyển màu nâu. Chiên các miếng ức gà đã phủ bột trong bơ nóng cho đến khi có màu vàng nâu, nước chảy ra trong và thịt gà không còn màu hồng bên trong, khoảng 10 phút. Lật các miếng gà thường xuyên. Lấy gà ra khỏi chảo và giữ ấm.
Đổ rượu trắng vào chảo và cạo đáy để hòa tan bất kỳ mẩu thức ăn nâu nào. Trộn nước chanh, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt hơi đặc lại, khoảng 10 phút. Khuấy thường xuyên. Thêm quả ô liu muối vào nước sốt và đặt gà trở lại vào chảo, lật để phủ đều nước sốt.
Để phục vụ, chuyển gà lên đĩa phục vụ, phủ nước sốt lên trên và trang trí với lát chanh và rau mùi tươi.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
484
Calo
- 27gProtein
- 29gCarbohydrate
- 26gChất béo
💡 Mẹo
Phục vụ kèm với món cơm Risotto hoặc mì Fettuccine Alfredo để có bữa ăn hoàn chỉnh.Để có phiên bản lành mạnh hơn, thay bơ bằng dầu ô liu và dùng ít bột hơn cho lớp phủ.Hoàn hảo khi làm đồ ăn thừa – bảo quản trong hộp kín và hâm nóng nhẹ nhàng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.