Salad gà
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Salad gà
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍗 Ức gà 200g
Rau củ
- 🥬 Rau xà lách 100g
- 🥒 Dưa chuột 1 quả
Gia vị
- Dầu ô liu 1 muỗng cà phê
- 🍋 Nước cốt chanh 1 muỗng cà phê
- 🧂 Muối 1 nhúm nhỏ
- Tiêu đen một ít
BƯỚC
1
Luộc ức gà trong nước sôi, đảm bảo thịt chín hoàn toàn rồi để nguội.
2
Cắt xà lách và dưa chuột thành miếng vừa ăn.
3
Xé ức gà luộc và cho vào bát cùng rau củ.
4
Thêm dầu ô liu, nước cốt chanh, muối và tiêu đen, rồi trộn đều tất cả.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 30gProtein
- 5gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Tránh luộc ức gà quá kỹ để giữ độ mọng nước.Thích hợp cho chế độ ăn kiêng nhờ ít calo và giàu protein.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.