CookPal AI
recipe image

Thịt viên gà và rau củ

Chi phí $14, lưu $9

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 Số suất
  • $14

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 150g thịt gà xay
    • 🍖 100g thịt xay

  • Rau củ

    • 🥕 70g cà rốt băm to
    • 🧅 1 củ hành tây (băm nhỏ)

  • Trứng và Sản phẩm từ Sữa

    • 🥚 1 quả trứng

BƯỚC

1

Trộn thịt gà xay và các loại thịt khác với rau củ và trứng.

2

Nặn thành các viên nhỏ, sau đó đặt vào tủ lạnh khoảng 20 phút để định hình.

3

Làm nóng dầu trong chảo với lửa vừa và chiên đều các viên thịt.

4

Bày ra đĩa khi còn nóng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

300

Calo

  • 25g
    Protein
  • 8g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm nhiều thịt viên cùng lúc và đông lạnh để sử dụng sau.Thêm đa dạng nước sốt để làm bàn ăn thêm phong phú.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.