CookPal AI
recipe image

Cuộn gà sốt sữa chua

Chi phí $8, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $8

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍗 Thịt ức gà 150g

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🥛 Sữa chua nguyên chất 1/3 cốc

  • Rau củ

    • 🥒 Dưa leo 1/2 quả (thái sợi)
    • Rau diếp 4 lá
    • 🍅 Cà chua 1/2 quả (thái lát)

  • Gia vị

    • 🧂 Muối một ít
    • Tiêu một ít
    • 🧄 Bột tỏi 1/4 thìa cà phê

BƯỚC

1

Luộc thịt gà, để nguội và xé thành miếng vừa ăn.

2

Trộn sữa chua nguyên chất với muối, tiêu và bột tỏi để làm sốt.

3

Đặt thịt gà, dưa leo, cà chua lên rau diếp, thêm sốt sữa chua rồi cuộn lại.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

  • 25g
    Protein
  • 8g
    Carbohydrate
  • 3g
    Chất béo

💡 Mẹo

Cuộn rau diếp ít đường, phù hợp cho người ăn kiêng.Phần nguyên liệu dư có thể bảo quản trong hộp để dùng vào ngày hôm sau.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.