CookPal AI
recipe image

Cà ri đậu gà và cà chua

Chi phí $10, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Các loại đậu

    • 🌰 Đậu gà 150g (đã luộc)

  • Rau củ

    • 🍅 Cà chua 2 quả (băm nhỏ)
    • 🧅 Hành tây 1 củ (băm nhỏ)

  • Gia vị

    • Bột cà ri 1 muỗng canh
    • Bột nghệ 1 muỗng cà phê
    • Bột thì là 1 muỗng cà phê

  • Nguyên liệu khác

    • 🥥 Sữa dừa 200ml
    • 🧂 Muối 1 muỗng cà phê

BƯỚC

1

Đun nóng dầu trong nồi, sau đó xào hành tây cho đến khi hành trở nên trong suốt.

2

Thêm cà chua và xào cho đến khi cà chua mềm ra.

3

Thêm gia vị và xào khoảng 1 phút cho đến khi dậy mùi thơm.

4

Thêm đậu gà và sữa dừa, sau đó đun nhỏ lửa khoảng 15 phút.

5

Nêm thêm muối vừa ăn, trình bày ra đĩa và hoàn thành món ăn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

320

Calo

  • 18g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 15g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể điều chỉnh lượng gia vị tùy theo khẩu vị.Món ăn này có thể được cấp đông nên việc nấu nhiều để dự trữ cũng là một lựa chọn tốt.Có thể thêm rau chân vịt hoặc khoai tây để tăng độ phong phú cho món ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.