Súp Đậu Gà
Chi phí $7, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $7
Súp Đậu Gà
Chi phí $7, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Các loại đậu
- Đậu gà 1 cốc (đã luộc)
Rau củ
- 🧅 Hành tây 1 củ (băm nhỏ)
- 🧄 Tỏi băm 2 tép
- 🥕 Cà rốt 1/2 cốc (băm nhỏ)
Gia vị cơ bản
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Tiêu một ít
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
- Nước dùng rau củ 3 cốc
BƯỚC
1
Làm nóng dầu ô liu trong nồi lớn ở lửa vừa.
2
Thêm hành tây, tỏi, cà rốt và xào cho đến khi mềm.
3
Cho đậu gà đã luộc và nước dùng rau củ vào nồi, khuấy đều.
4
Nêm muối và tiêu, sau đó đun nhỏ lửa trong 20 phút.
5
Dùng máy xay cầm tay xay nhẹ súp để điều chỉnh độ đặc.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 10gProtein
- 30gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm bánh mì chiên giòn lên trên để trang trí và tạo sự khác biệt về kết cấu.Nếu không có máy xay, hãy dùng rây để xay một phần đậu gà.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.