CookPal AI
recipe image

Mỳ Ý lạnh với cà chua và xà lách

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Món chính

    • 🍝 Spaghetti 200g

  • Rau củ

    • 🥬 Xà lách 50g (cắt nhỏ)
    • 🍅 Cà chua 1 quả (cắt hạt lựu)

  • Gia vị

    • 🧂 Muối 1 thìa nhỏ
    • Dầu ô liu 2 thìa lớn

BƯỚC

1

Luộc spaghetti trong nước sôi đến khi chín al dente (khoảng 7 phút).

2

Sau khi luộc chín, làm nguội spaghetti bằng nước lạnh và để ráo nước.

3

Cho spaghetti, xà lách, cà chua, dầu ô liu và muối vào tô và trộn đều.

4

Bày ra đĩa và thưởng thức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

350

Calo

  • 15g
    Protein
  • 60g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm nguội spaghetti để thưởng thức hương vị tươi mát của món pasta lạnh.Chọn xà lách và cà chua tươi để tăng hương vị.Có thể thay dầu ô liu bằng sốt pesto làm từ húng quế để biến tấu món ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.