CookPal AI
recipe image

Mì Kéo Tay Trung Quốc

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 10 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Base

    • 🍞 8 cốc bột mì đa dụng hoặc bột mì làm bánh mì
    • 💧 2 ½ cốc nước
    • ¼ cốc dầu thực vật

BƯỚC

1

Đặt bột vào một tô lớn và từ từ trộn nước vào. Trộn cho đến khi bột quyện lại với nhau; nhào trong khoảng 15 đến 20 phút cho đến khi mịn. Phủ bằng màng bọc thực phẩm và để nghỉ trong 15 phút.

2

Nhào bột lần nữa trong 2 phút; che lại và để nghỉ trong 15 phút.

3

Nhào bột thêm một lần nữa trong 2 phút. Chia thành 4 phần bằng nhau. Cán mỗi phần thành tấm dày 3/8 inch. Quét đều dầu lên cả hai mặt của từng tấm. Xếp các tấm chồng lên nhau; phủ bằng màng bọc thực phẩm và để nghỉ trong 10 đến 15 phút.

4

Đổ nước vào một nồi lớn và đun sôi.

5

Đặt một tấm bột lên thớt và cắt thành dải rộng 1/8 inch. Cầm một đầu của dải bằng mỗi tay và kéo căng ra cho đến khi dài 30 đến 35 inch. Gấp thành ba phần và kéo căng lại đến cùng chiều dài; lắc và vỗ nhẹ xuống bàn vài lần để kéo dài ra tới 2 đến 3 yard. Thả vào nước sôi. Thêm 2 đến 3 dải mì nữa vào nước sôi; nấu cho đến khi mềm, từ 5 đến 10 phút. Chuyển mì đã ráo nước vào bát phục vụ.

6

Lặp lại với các tấm bột còn lại.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

412

Calo

  • 10g
    Protein
  • 76g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bắt đầu với một nửa lượng bột nếu đây là lần đầu tiên bạn làm mì kéo tay.Sử dụng mặt bàn có phết dầu nhẹ để ngăn không bị dính trong quá trình kéo căng.Phục vụ mì ngay lập tức trong món súp hoặc nước sốt yêu thích của bạn để có kết cấu tối ưu.Mì thừa có thể được bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng lại trong nước sôi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.