Món hấp đậu hũ và giá đỗ kiểu Trung Quốc
Chi phí $6, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
Món hấp đậu hũ và giá đỗ kiểu Trung Quốc
Chi phí $6, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Chính
- 🧈 Đậu hũ mềm 150g
- Giá đỗ 100g
- 🌱 Hành lá lượng vừa đủ
Gia vị
- 🧂 Nước tương 2 muỗng cà phê
- 🧄 Tỏi băm 1 muỗng cà phê
- Dầu mè 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Lót giá đỗ vào tô chịu nhiệt, sau đó dùng tay bóp nhẹ đậu hũ và đặt lên trên.
2
Rưới đều hỗn hợp gia vị gồm nước tương, tỏi băm và dầu mè lên toàn bộ.
3
Đậy màng bọc thực phẩm và hấp trong lò vi sóng 600W trong 3-4 phút.
4
Cắt nhỏ hành lá và trang trí lên trên.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
140
Calo
- 10gProtein
- 6gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng lò vi sóng giúp chế biến món hấp nhanh chóng và dễ dàng.Hương vị đơn giản của đậu hũ và giá đỗ giúp duy trì lượng calo thấp.Thêm một chút dầu mè để tăng thêm hương thơm đặc trưng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.