Salad Hẹ
Chi phí $3, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Salad Hẹ
Chi phí $3, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- Hẹ 100g
Gia vị cơ bản
- Nước tương 1 muỗng canh
- 🧄 Tỏi băm 1 muỗng cà phê
- Dầu mè 1 muỗng cà phê
- 🧂 Một chút muối
- 🌰 Hạt mè 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Rửa sạch hẹ và cắt thành từng đoạn dài 4 cm.
2
Thêm một chút muối vào nước sôi và chần hẹ nhanh chóng.
3
Rửa hẹ đã chần qua nước lạnh, sau đó vắt ráo nước.
4
Cho hẹ vào tô lớn cùng với nước tương, tỏi băm, dầu mè, và hạt mè rồi trộn đều bằng tay.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 3gProtein
- 10gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay muối bằng nước tương để điều chỉnh độ mặn tốt hơn.Salad hẹ rất hợp khi ăn kèm với kim chi.Bảo quản salad hẹ trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 2 ngày.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.