CookPal AI
recipe image

Thanh Đông Lạnh Sô Cô La Bơ Đậu Phộng

Chi phí $8.5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 15 Số suất
  • $8.5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 2 gói (1,4 ounce mỗi gói) bánh pudding sô cô la ít calo, loại tức thì
    • 🥛 3 1/2 cốc sữa tách béo
    • 🥜 1/4 cốc bơ đậu phộng
    • 15 miếng bánh quy graham

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Trộn bánh pudding theo hướng dẫn trên bao bì, ngoại trừ việc sử dụng 3 1/2 cốc sữa. Đánh đều cùng bơ đậu phộng.

3

Lót một khay nướng 9x13 inch bằng một nửa số bánh quy graham.

4

Phủ hỗn hợp bánh pudding lên bánh quy graham. Phủ nốt những chiếc bánh còn lại lên trên.

5

Để đông lạnh trong bốn giờ.

6

Cắt thành các hình vuông và lấy ra khỏi khay.

7

Bảo quản trong túi nhựa ở ngăn đông.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

123

Calo

  • 4g
    Protein
  • 18g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng dao sắc để cắt các thanh đã đông lạnh sẽ tạo ra các cạnh sạch hơn.Để tăng thêm hương vị, rắc một ít hạt nghiền giữa các lớp bánh pudding và bánh quy graham.Giữ kín các thanh trong ngăn đá để tránh bị bỏng lạnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.