CookPal AI
recipe image

Sandwich Gà Hy Lạp Băm Nhỏ

Chi phí $4, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Số suất
  • $4

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🍗 180 gram thịt gà nấu chín

  • Rau củ

    • 1/4 cốc ớt xanh
    • 🥒 4 lát dưa chuột Anh
    • 🧅 3 lát hành đỏ
    • 1 cốc rau diếp Romaine

  • Phô mai / Sữa

    • 1/4 cốc phô mai feta

  • Gia vị & Gia vị khác

    • 1 nhúm tiêu cayenne, hoặc tùy khẩu vị
    • 1/4 thìa cà phê oregano khô, hoặc tùy khẩu vị
    • 2 thìa canh dầu ô liu nguyên chất

BƯỚC

1

Cắt ổ bánh mì 3/4 đường, và nếu muốn, bỏ bớt phần ruột bên trong để tạo thêm chỗ cho nhân.

2

Xếp gà, ớt xanh, cà chua, dưa chuột, ô liu và hành tây. Nêm muối, tiêu đen, cayenne và oregano, sau đó dùng dao lớn hoặc dao chặt để cắt mọi thứ thành từng miếng khoảng 1/2 inch.

3

Thêm rau diếp Romaine, và cắt lại một lần nữa cho đến khi mọi thứ thành từng miếng khoảng 1/4 inch, hoặc nhỏ như bạn muốn.

4

Đặt phô mai feta, nước cốt chanh và dầu ô liu lên trên. Thực hiện một lần cắt ngắn cuối cùng cho đến khi mọi thứ được trộn đều. Nếm thử và điều chỉnh gia vị. Chuyển nhân vào ổ bánh mì và phục vụ ngay lập tức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

1143

Calo

  • 60g
    Protein
  • 83g
    Carbohydrate
  • 66g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng rau củ tươi để có hương vị và độ giòn tốt nhất.Bỏ phần vỏ bánh mì cứng để tạo thêm không gian cho nhân.Bạn có thể tùy chỉnh món sandwich với các nguyên liệu bổ sung như ô liu thái lát hoặc cà chua bi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.