
Hạt bí ngô caramel hóa với quế và gừng
Chi phí $5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Phút
- 8 Số suất
- $5
Hạt bí ngô caramel hóa với quế và gừng
Chi phí $5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 35 Phút
- 8 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Gia vị và chất béo
- 🧈 2 muỗng canh bơ đun chảy, chia làm hai phần
- 3 muỗng canh đường nâu, chia làm hai phần
- 🌰 1 muỗng cà phê bột quế
- ½ muỗng cà phê gừng bột
- 🧂 1 chút muối
Hạt
- 🎃 2 cốc hạt bí ngô
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 275 độ F (135 độ C). Phủ mỡ lên khay nướng.
Trộn 1 1/2 muỗng canh bơ với 1 muỗng canh đường nâu trong một cái bát; thêm quế, gừng và muối vào trộn đều. Khuấy hạt bí ngô vào hỗn hợp bơ cho đến khi phủ đều. Trải hạt ra thành một lớp mỏng trên khay nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 15 phút; kiểm tra hạt và tiếp tục nướng thêm 10 phút nữa.
Trộn 2 muỗng canh đường nâu còn lại và 1 1/2 muỗng cà phê bơ trong một cái bát và khuấy vào hạt bí ngô.
Tiếp tục nướng hạt cho đến khi chúng vàng thơm, khoảng 10 phút nữa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
233
Calo
- 9gProtein
- 11gCarbohydrate
- 19gChất béo
💡 Sử dụng hạt bí ngô tươi để có hương vị và kết cấu tốt nhất.Để hạt nguội hoàn toàn trước khi bảo quản để giữ độ giòn.Bạn có thể điều chỉnh mức độ gia vị bằng cách thêm nhiều hoặc ít quế và gừng hơn.Bảo quản hạt đã nướng trong hộp kín để giữ chúng tươi lâu.