CookPal AI
Hạt Bí Ngô Đường Quế

Hạt Bí Ngô Đường Quế

Chi phí $3.5, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Phút
  • 10 Số suất
  • $3.5

NGUYÊN LIỆU

  • Hạt và quả hạch

    • 1 ½ cốc hạt bí ngô

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🧈 3 muỗng canh bơ, đã đun chảy

  • Gia vị

    • 🧂 1 muỗng cà phê bột quế
    • 🧂 ¼ muỗng cà phê muối

  • Chất tạo ngọt

    • 🍬 2 muỗng canh đường trắng

BƯỚC

1

Thu thập các thành phần. Làm nóng lò ở nhiệt độ 300 độ F (150 độ C). Lót một tấm nướng bằng giấy da.

2

Đặt hạt bí ngô vào một cái tô lớn. Trộn bơ, quế và muối trong một bát nhỏ; đổ lên hạt và trộn đều cho đến khi hạt được phủ đều. Rải hạt thành một lớp duy nhất trên khay nướng đã chuẩn bị.

3

Nướng trong lò đã được làm nóng trước, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi hạt có màu vàng nhạt, khoảng 40 phút. Lấy ra khỏi lò; rắc đường lên hạt còn ấm và khuấy đều cho đến khi được phủ đều.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

153

Calo

  • 5g
    Protein
  • 6g
    Carbohydrate
  • 13g
    Chất béo

💡 Sử dụng hạt bí ngô vừa múc ra để có hương vị và kết cấu tốt nhất.Đảm bảo hạt đã được rửa sạch và lau khô trước khi phủ bơ và gia vị để đảm bảo việc tẩm ướp đều.Bảo quản trong hộp kín sau khi nguội để giữ độ giòn.Cảm thấy thoải mái thay thế đường trắng bằng đường nâu hoặc chất thay thế đường không calo để có hương vị khác biệt.