CookPal AI
recipe image

Granola Quế Vani

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần lỏng

    • 🍯 2 muỗng canh mật ong
    • 💧 1/2 cốc nước
    • 2 muỗng canh dầu thực vật
    • 1 thìa cà phê chiết xuất vani

  • Gia vị

    • 1 thìa cà phê quế
    • 🧂 1/4 thìa cà phê muối

  • Thành phần khô

    • 🌾 4 cốc yến mạch cán chưa nấu chín

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Làm nóng lò ở nhiệt độ 275 °F.

3

Trộn mật ong, nước, dầu thực vật, chiết xuất vani, quế và muối trong một bát lớn.

4

Khuấy đều yến mạch; trộn đều.

5

Đổ hỗn hợp lên khay nướng, tạo thành một lớp mỏng.

6

Nướng trong 20 phút. Lấy ra khỏi lò, khuấy đều hỗn hợp và đưa trở lại lò.

7

Nướng thêm 20 phút nữa và khuấy như trước.

8

Nướng thêm từ 5 đến 20 phút, cho đến khi granola có màu vàng nâu.

9

Bẻ thành từng miếng nhỏ bằng thìa.

10

Để nguội rồi bảo quản trong hộp có nắp đậy.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

202

Calo

  • 5g
    Protein
  • 32g
    Carbohydrate
  • 6g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng giấy nến trên khay nướng để dễ dàng dọn dẹp hơn.Thử thêm trái cây khô hoặc hạt để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.Granola có thể được bảo quản trong tủ đông để giữ tươi lâu hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.