CookPal AI
recipe image

Bít tết áp chảo cổ điển

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Bít tết

    • 🥩 2 miếng bít tết bò cỡ vừa
  • Gia vị

    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 1/2 thìa cà phê hạt tiêu đen xay
    • 2 thìa canh dầu ô liu
  • Trang trí tùy chọn

    • 🌿 2 nhánh hương thảo tươi
    • 🧄 1 tép tỏi, đập dập
    • 🧈 2 thìa canh bơ không muối

BƯỚC

1

Lau khô miếng bít tết bò bằng khăn giấy và ướp muối và tiêu đen đều cả hai mặt.

2

Làm nóng chảo ở lửa vừa đến lớn, sau đó thêm dầu ô liu. Khi dầu nóng và ánh lên, đặt miếng bít tết vào chảo.

3

Nấu mặt đầu của miếng bít tết trong 3–4 phút mà không di chuyển, sau đó lật và nấu mặt kia thêm 3–4 phút để đạt độ chín vừa tái.

4

Để tăng hương vị, thêm bơ, hương thảo và tỏi vào chảo trong 2 phút cuối và dùng thìa rưới bơ tan chảy lên miếng bít tết.

5

Lấy miếng bít tết ra khỏi chảo và để nghỉ trong 5 phút trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

450

Calo

  • 35g
    Protein
  • 0g
    Carbohydrate
  • 35g
    Chất béo

💡 Mẹo

Chọn miếng bít tết có vân mỡ tốt để vị ngon nhất.Để miếng bít tết nghỉ giúp nước thịt phân bố đều.Để dễ thái, cắt bít tết theo chiều ngang của thớ thịt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.