CookPal AI
recipe image

Bánh Pancake Cổ Điển Kèm Protein

Chi phí $6, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Số suất
  • $6

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên Liệu Khô

    • 🧂 2 thìa cà phê bột nở

  • Nguyên Liệu Ướt

    • 🥛 1 1/2 cốc sữa
    • 🥚 3 quả trứng

  • Nguồn Protein

    • 2 muỗng bột protein

BƯỚC

1

Kết hợp sữa, trứng, bột protein, và bột nở trong một tô lớn. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn.

2

Làm nóng chảo hoặc vỉ nướng ở lửa vừa và thoa một lớp bơ hoặc xịt dầu mỏng.

3

Đổ một lượng nhỏ bột lên chảo và nấu trong 2–3 phút, lật mặt khi thấy bọt khí nổi lên.

4

Dùng nóng với topping hoặc siro theo ý thích.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

280

Calo

  • 30g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Nếu có, sử dụng bột protein có hương vị như vani hoặc socola để tăng hương vị.Để bánh pancake nhẹ hơn, thay một nửa lượng sữa bằng nước.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.