
Súp gà tây và gạo cổ điển
Chi phí $12, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 85 Phút
- 8 Số suất
- $12
Súp gà tây và gạo cổ điển
Chi phí $12, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 85 Phút
- 8 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 1 bộ xương gà tây
- 🧅 1 củ hành tây lớn, bổ đôi và giữ nguyên vỏ
- 🥕 1 củ cà rốt lớn, cắt khúc
- 🥬 1 nhánh cần tây, cắt khúc
- 🧄 1 củ tỏi, bổ đôi
- 1 thìa cà phê hương thảo khô
- 1 thìa cà phê cỏ xạ hương khô
- 2 lá nguyệt quế
- 🧂 Muối và tiêu đen xay vừa ăn
- 💧 2 lít nước, hoặc tùy nhu cầu
Súp
- 🧅 2 củ hành tây lớn, thái hạt lựu
- 🥕 2 củ cà rốt, thái hạt lựu
- 🥬 2 nhánh cần tây, thái hạt lựu
- 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 thìa cà phê gia vị thịt gia cầm
- 1 thìa cà phê hương thảo khô
- 🧂 1 thìa cà phê bột hành
- 2 cốc cơm đã nấu chín
- 🧂 Muối và tiêu đen xay vừa ăn
BƯỚC
Cho bộ xương gà tây, hành tây, cà rốt, cần tây, tỏi, hương thảo, cỏ xạ hương, lá nguyệt quế, muối và tiêu vào nồi nấu. Đổ đủ nước để phủ kín. Đun sôi hỗn hợp, đậy vung, giảm lửa và đun nhỏ lửa cho đến khi mùi vị hòa quyện, khoảng 1 giờ.
Lấy xương gà tây ra và gỡ phần thịt còn lại từ xương. Giữ lại thịt và bỏ xương. Dùng muôi có lỗ để loại bỏ và bỏ đi các loại rau và lá nguyệt quế.
Khuấy đều hành tây, cà rốt, cần tây, tỏi, gia vị thịt gia cầm, hương thảo và bột hành vào trong nước dùng. Đun sôi, giảm lửa, đậy vung và đun nhỏ lửa cho đến khi rau củ mềm nhừ, từ 20 đến 30 phút.
Thêm cơm đã nấu chín và thịt gà tây đã giữ lại vào súp. Nêm muối và tiêu. Đun cho đến khi cơm và thịt gà tây nóng đều, khoảng 5 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
115
Calo
- 3gProtein
- 22gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Hãy chắc chắn cạo sạch tất cả thịt còn sót lại trên bộ xương gà tây để tối đa hóa hương vị và giảm lãng phí.Để tăng thêm hương vị, bạn có thể xào hành tây, cà rốt và cần tây thái hạt lựu trước khi thêm chúng vào nước dùng.Súp này bảo quản tốt trong tủ đông để chuẩn bị bữa ăn. Lưu trữ trong hộp kín khí tối đa 3 tháng.Đừng ngần ngại thêm các loại rau hoặc ngũ cốc thừa khác để tạo thêm kết cấu và hương vị.