Sinh tố ca cao, chuối và bơ đậu phộng
Chi phí $3.5, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 3 Phút
- 1 Số suất
- $3.5
Sinh tố ca cao, chuối và bơ đậu phộng
Chi phí $3.5, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 3 Phút
- 1 Số suất
- $3.5
NGUYÊN LIỆU
Sữa
- 🥛 1 cốc sữa
Trái cây
- 🍌 ½ quả chuối đông lạnh, cắt nhỏ
Hạt / Quả hạch
- 🥜 2 muỗng canh bơ đậu phộng
Nướng / Chất tạo ngọt
- 2 muỗng cà phê bột ca cao không đường
- 🍯 1 muỗng cà phê mật ong
BƯỚC
1
Xay nhuyễn sữa, chuối đông lạnh, bơ đậu phộng, bột ca cao và mật ong trong máy xay cho đến khi mịn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
397
Calo
- 18gProtein
- 40gCarbohydrate
- 22gChất béo
💡 Sử dụng máy xay tốc độ cao để có kết cấu mịn hơn.Thay thế mật ong bằng chất tạo ngọt không đường để có lựa chọn ít calo hơn.Thêm đá viên để có một ly sinh tố mát lạnh hơn.Trang trí sinh tố với chuối thái lát hoặc hạt nghiền vụn.