Granola Dừa
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 Số suất
- $10
Granola Dừa
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 16 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Main
- 5 cốc yến mạch cán
- 🌰 2 cốc hạnh nhân
- 🥥 2 cốc dừa bào sợi không đường
- 1 ¼ cốc siro cây phong
- ½ cốc dầu dừa
- 🥚 1 lòng trắng trứng
- 2 muỗng canh hạt chia
- 🧂 1 muỗng cà phê quế
- 1 muỗng cà phê bạch đậu khấu
- 🧂 1 muỗng cà phê muối kosher
BƯỚC
Làm nóng lò ở 350°F (175°C). Lót hai khay nướng bằng giấy da.
Trộn tất cả các nguyên liệu trong một tô lớn. Trộn kỹ cho đến khi tất cả yến mạch và hạt được phủ đều.
Dàn đều hỗn hợp lên các khay nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong 40 phút, đảo và xoay khay giữa chừng để nướng đều.
Để granola nguội hoàn toàn. Chuyển vào hộp kín để bảo quản. Dùng kèm với sữa, sữa chua hoặc trái cây tùy thích.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
406
Calo
- 8gProtein
- 41gCarbohydrate
- 25gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể tùy chỉnh hỗn hợp bằng cách thêm trái cây khô, hạt hoặc gia vị yêu thích của mình.Bảo quản trong hộp kín để giữ độ giòn.Để làm phiên bản không chứa gluten, hãy đảm bảo sử dụng yến mạch không chứa gluten.Thay dầu dừa bằng loại dầu khác như dầu ô liu hoặc dầu thực vật nếu muốn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.