Súp Ngô
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $5
Súp Ngô
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🌽 2 bắp ngô
- 🥔 1 củ khoai tây (cắt hạt lựu)
Nguyên liệu cơ bản cho súp
- 🥛 1 cốc sữa
- 1 muỗng canh bơ
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
BƯỚC
1
Tách hạt ngô, sau đó luộc cùng với khoai tây trong nước cho đến khi mềm.
2
Xay nhuyễn ngô và khoai tây đã luộc trong máy xay.
3
Cho hỗn hợp đã xay vào nồi, thêm sữa và muối, khuấy đều khi đun ở lửa vừa.
4
Cuối cùng, thêm bơ và tắt lửa khi bơ tan hết.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 8gProtein
- 35gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm kem để tăng vị béo đậm đà, nếu muốn.Súp này có thể đông lạnh và hâm nóng bằng lò vi sóng trước khi dùng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.