
Thịt Bắp Bò Muối và Bắp Cải
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 Số suất
- $25
Thịt Bắp Bò Muối và Bắp Cải
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 Số suất
- $25
NGUYÊN LIỆU
Main
- 1 (3 pound) thịt bắp bò muối với gói gia vị
- 10 củ khoai tây nhỏ
- 🥕 5 củ cà rốt vừa
- 1 cái bắp cải lớn
BƯỚC
Đặt thịt bắp bò muối vào nồi Dutch oven và đổ ngập nước. Thêm gói gia vị, đậy nắp và đun sôi. Giảm nhiệt và đun liu riu cho đến khi thịt bắp bò mềm gần như dùng nĩa được, khoảng 2 giờ.
Trong khi thịt bắp bò đang sôi lăn tăn, cắt đôi khoai tây. Gọt vỏ cà rốt và cắt thành từng đoạn dài 3 inch. Cắt bắp cải thành các miếng nhỏ.
Khi thịt bắp bò đã nấu được 2 giờ, thêm khoai tây và cà rốt; nấu cho đến khi rau củ gần như mềm, khoảng 10 phút. Thêm bắp cải và tiếp tục nấu cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 15 phút nữa.
Lấy thịt ra và để yên trong 15 phút. Giữ lại nước dùng và rau củ trong nồi Dutch oven. Cắt thịt theo chiều ngang thớ. Dùng kèm với rau củ và nước dùng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
882
Calo
- 71gProtein
- 50gCarbohydrate
- 42gChất béo
💡 Mẹo
Dùng kèm với mù tạt hoặc cải ngựa để tăng hương vị.Để có kết cấu tối ưu, cắt thịt bắp bò theo chiều ngang thớ.Phần còn lại có thể bảo quản lạnh và hâm nóng lại cho bữa ăn khác.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.