CookPal AI
recipe image

Món Casserole Cowboy với Bánh Quy

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥓 ½ pound thịt xông khói
    • 🍖 1 pound thịt bò xay

  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành nhỏ, thái nhỏ

  • Đồ hộp

    • 2 (15 ounce) hộp đậu nướng với thịt heo

  • Gia vị

    • ⅓ chén nước sốt nướng

  • Nướng

    • 1 (7.5 ounce) gói bột bánh quy dạng ủ lạnh

BƯỚC

1

Nấu thịt xông khói trong chảo lớn hoặc nồi gang trên lửa vừa cho đến khi vàng đều. Vớt ra, cắt thành miếng vừa ăn. Để riêng.

2

Thêm thịt bò và hành vào chảo, nấu cho đến khi không còn màu hồng và hành mềm. Chắt bỏ nước.

3

Khuấy thịt xông khói, đậu nướng và nước sốt nướng vào thịt bò, đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, đặt bánh quy ở một lớp trên bề mặt hỗn hợp.

4

Đậy nắp và đun nhỏ lửa khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi bánh quy chín.

5

Đặt hai chiếc bánh quy lên mỗi đĩa, múc đậu lên trên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

601

Calo

  • 33g
    Protein
  • 62g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng nồi gang để nấu mọi thứ trong một nồi và giảm thiểu việc dọn rửa.Để tăng thêm hương vị, cân nhắc thêm phô mai bào nhỏ hoặc ớt jalapeños cắt hạt lựu vào hỗn hợp trước khi thêm bánh quy.Công thức này có thể điều chỉnh để cắm trại; chuẩn bị tất cả các nguyên liệu trước và nấu trên lửa trại.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.