CookPal AI
recipe image

Súp kem thịt cua

Chi phí $10, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Hải sản

    • 🦀 Thịt cua 150g
  • Gia vị và nguyên liệu cơ bản

    • 🧈 Bơ 20g
    • 🧄 Tỏi băm 1 muỗng cà phê
    • 🧂 Muối vừa đủ
    • 🧂 Hạt tiêu vừa đủ
  • Nền kem

    • 🥛 Sữa 1 cốc
    • Kem tươi 1/2 cốc
    • 🌾 Bột mì 2 muỗng canh

BƯỚC

1

Làm tan chảy bơ trong nồi và phi tỏi băm.

2

Cho bột mì vào, đảo đều trong khoảng 1 phút.

3

Thêm từ từ sữa và kem tươi, vừa thêm vừa khuấy liên tục.

4

Thêm thịt cua, đun ở lửa vừa trong khoảng 5 phút.

5

Nêm muối và tiêu vừa miệng, hoàn tất.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

320

Calo

  • 15g
    Protein
  • 20g
    Carbohydrate
  • 20g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể dùng máy xay để súp mịn hơn.Bảo quản súp trong tủ lạnh và dùng trong vòng 2 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.