
Súp kem thịt cua
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
Súp kem thịt cua
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🦀 Thịt cua 150g
Gia vị và nguyên liệu cơ bản
- 🧈 Bơ 20g
- 🧄 Tỏi băm 1 muỗng cà phê
- 🧂 Muối vừa đủ
- 🧂 Hạt tiêu vừa đủ
Nền kem
- 🥛 Sữa 1 cốc
- Kem tươi 1/2 cốc
- 🌾 Bột mì 2 muỗng canh
BƯỚC
1
Làm tan chảy bơ trong nồi và phi tỏi băm.
2
Cho bột mì vào, đảo đều trong khoảng 1 phút.
3
Thêm từ từ sữa và kem tươi, vừa thêm vừa khuấy liên tục.
4
Thêm thịt cua, đun ở lửa vừa trong khoảng 5 phút.
5
Nêm muối và tiêu vừa miệng, hoàn tất.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 15gProtein
- 20gCarbohydrate
- 20gChất béo
💡 Mẹo
Có thể dùng máy xay để súp mịn hơn.Bảo quản súp trong tủ lạnh và dùng trong vòng 2 ngày.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.