Trứng cuộn thanh cua
Chi phí $7, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
Trứng cuộn thanh cua
Chi phí $7, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🦀 100g thanh cua
- 🥚 3 quả trứng
Khác
- 🥛 2 muỗng canh sữa
- 🧂 Một chút muối
- 1 muỗng canh dầu ô liu
BƯỚC
1
Xé thanh cua thành các miếng nhỏ và chuẩn bị.
2
Đập trứng, sau đó thêm sữa và muối, trộn đều, cuối cùng thêm thanh cua.
3
Đun nóng dầu ô liu trong chảo và đổ hỗn hợp trứng vào, nấu chậm trên lửa vừa và nhỏ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
330
Calo
- 18gProtein
- 6gCarbohydrate
- 25gChất béo
💡 Mẹo
Nếu bạn thích trứng cuộn mềm và ẩm, đừng nấu trứng quá chín.Thêm rau sẽ làm món ăn ngon hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.