CookPal AI
recipe image

Chảo Thịt Bò Và Nấm Kem

Chi phí $14, lưu $9

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 3 Số suất
  • $14

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥩 300g thịt bò xay

  • Rau củ

    • 🍄 150g nấm thái lát
    • 🧅 1 củ hành nhỏ băm nhuyễn
    • 🧄 2 tép tỏi băm nhỏ

  • Sản phẩm từ sữa

    • 🥛 1/2 cốc kem tươi

  • Gia vị

    • 🌶 1 muỗng cà phê ớt bột
    • 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
    • 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • Dầu ăn

    • 1 muỗng canh dầu ô liu

BƯỚC

1

Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn ở lửa vừa.

2

Thêm thịt bò xay và nấu cho đến khi có màu nâu, dùng xẻng để xé nhỏ.

3

Thêm hành tây băm và tỏi băm vào chảo, sau đó xào cho đến khi mềm.

4

Thêm nấm thái lát và nấu cho đến khi mềm, khoảng 5-7 phút.

5

Khuấy đều kem tươi, ớt bột, muối và hạt tiêu đen, đun nhỏ lửa trong 3-4 phút.

6

Dọn nóng, tùy chọn kết hợp với khoai tây nghiền, cơm hoặc mỳ Ý.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

520

Calo

  • 35g
    Protein
  • 12g
    Carbohydrate
  • 38g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để món ăn phù hợp với chế độ ăn keto, hãy dùng cùng cơm súp lơ.Bảo quản thức ăn thừa trong tủ lạnh và hâm nóng lại để dùng cho bữa sau.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.