Món Bắp Cải Hầm Kem
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $5
Món Bắp Cải Hầm Kem
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 Bắp cải 200g (thái to dạng khối)
Gia vị
- 🥛 Sữa 200ml
- 🧈 Bơ 10g
- Bột mì 2 muỗng cà phê
- 🧂 Muối, một nhúm
- Tiêu, một nhúm
BƯỚC
1
Chặt bắp cải thành từng miếng lớn, cho vào nồi và đun nóng ở lửa vừa cho đến khi mềm.
2
Làm tan bơ, thêm bột mì và khuấy nhẹ trước khi thêm sữa vào từng chút một trong lúc khuấy.
3
Thêm bắp cải, nêm muối và tiêu đủ vị, sau đó nấu khoảng 5 phút.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 5gProtein
- 10gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Thêm rau củ còn thừa sẽ tạo nên hương vị mới lạ và ngon miệng.Phần hầm kem còn dư có thể dùng làm súp cho ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.