Mì ống với sốt kem và thịt gà
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $12
Mì ống với sốt kem và thịt gà
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- Mì ống 200g
- Thịt ức gà 200g (cắt thành miếng vừa ăn)
Nguyên liệu phụ
- 🧈 Bơ 1 muỗng canh
- 🥛 Sữa 1 cốc
- Bột mì 1 muỗng canh
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- Tiêu đen một ít
- 🧀 Phô mai Parmesan 2 muỗng canh
BƯỚC
Cho muối vào nồi lớn và luộc mì ống trong nước sôi.
Đun chảy bơ trong chảo với lửa vừa, thêm bột mì và xào nhẹ.
Thêm sữa từng chút một và làm thành hỗn hợp sốt kem.
Thêm ức gà và xào cho đến khi chín, nêm muối và tiêu đen.
Thêm mì ống đã luộc vào, trộn đều với sốt.
Rắc phô mai Parmesan lên trên và hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 25gProtein
- 45gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Lựa chọn thịt gà không da để món ăn thêm phần lành mạnh.Có thể thay thế bằng sốt cà chua để tạo hương vị mới.Không khuyến khích bảo quản trong đông lạnh, nhưng bảo quản lạnh thì nên sử dụng trong 2 ngày.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.