CookPal AI
recipe image

Canh Cowboy Kem

Chi phí $15, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥓 3 lát thịt xông khói
    • 0,45 kg thịt bò xay
  • Sữa chế biến

    • 🧈 2 muỗng canh bơ
    • 3/4 cốc sữa bay hơi
  • Nguyên liệu dự trữ

    • 2 muỗng canh bột mì
    • 1 muỗng canh dầu ô liu
    • 🍅 1 lon (280 g) cà chua thái hạt lựu với ớt xanh
    • 1 lon (425 g) đậu phong cách ranch
    • 🌽 1 lon (425 g) ngô
    • 2 cốc nước dùng bò
  • Gia vị

    • 3/4 muỗng cà phê tỏi dạng hạt
    • 1/2 muỗng cà phê bột thì là

BƯỚC

1

Đặt thịt xông khói vào một chảo lớn và nấu trên lửa vừa đến cao, thỉnh thoảng lật mặt, cho đến khi nâu đều, khoảng 8 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy; cắt nhỏ sau khi nguội.

2

Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa; khuấy đều bột mì. Từ từ thêm sữa bay hơi, khuấy đều cho đến khi mịn. Nấu cho đến khi đặc nhẹ, khoảng 2 phút; tắt bếp.

3

Thêm dầu vào một nồi lớn hoặc nồi Dutch oven; nấu hành tây trên lửa vừa cho đến khi gần như trong suốt. Thêm thịt bò xay, nấu và đảo đều, nghiền thành từng miếng bằng spatula khi nấu, 5-7 phút. Đổ bỏ mỡ thừa.

4

Thêm thịt xông khói, cà chua thái hạt lựu với ớt xanh, đậu và ngô. Đổ nước dùng bò vào và thêm khoai tây thái hạt lựu. Khuấy đều. Thêm tỏi dạng hạt, và bột thì là. Nêm muối và tiêu.

5

Đun sôi canh, sau đó giảm nhiệt xuống thấp. Đậy nắp; đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 20-30 phút. Đổ hỗn hợp sữa bay hơi vào canh; khuấy đều. Dùng ngay lập tức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

433

Calo

  • 26g
    Protein
  • 41g
    Carbohydrate
  • 19g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy chắc chắn cắt khoai tây đều để nấu chín đồng nhất.Nếu bạn thích canh đặc hơn, hãy thêm một ít bột mì vào hỗn hợp bơ.Phục vụ kèm bánh mì giòn nóng để có bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.