CookPal AI
recipe image

Gà kem sốt tỏi Parmesan

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Chất đạm

    • 🍗 4 ức gà không xương, không da
  • Sản phẩm từ sữa

    • 🧀 1/2 cốc phô mai Parmesan bào nhuyễn
    • 🥛 1 cốc kem béo
  • Rau củ

    • 🧄 3 tép tỏi, băm nhỏ
  • Gia vị

    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
    • 1/2 muỗng cà phê paprika
  • Chất béo nấu ăn

    • 2 muỗng canh dầu ô liu

BƯỚC

1

Ướp ức gà với muối, tiêu đen và paprika.

2

Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn trên lửa vừa đến cao.

3

Nấu ức gà cho đến khi vàng đẹp và chín đều, khoảng 5-7 phút mỗi bên. Lấy ra khỏi chảo và để sang một bên.

4

Trong cùng chảo, xào tỏi băm nhỏ cho đến khi thơm, khoảng 1 phút.

5

Thêm kem béo và phô mai Parmesan bào nhuyễn. Nấu, khuấy đều thường xuyên, cho đến khi nước sốt đặc lại, khoảng 5 phút.

6

Cho lại gà vào chảo và phủ nước sốt kem sốt tỏi Parmesan.

7

Dọn gà khi nóng, múc nước sốt lên trên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

450

Calo

  • 38g
    Protein
  • 3g
    Carbohydrate
  • 30g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm rau củ hấp hoặc mì để hoàn chỉnh bữa ăn.Đảm bảo gà đạt nhiệt độ bên trong 165°F (74°C) để an toàn khi sử dụng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.