CookPal AI
recipe image

Khoai tây nghiền kem béo và bít tết nướng

Chi phí $25, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Số suất
  • $25

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥩 Thịt bò bít tết 500g
    • 🥔 Khoai tây 3 củ

  • Sản phẩm từ sữa và gia vị

    • 🥛 Sữa 1/2 cốc
    • 🧈 Bơ 50g
    • 🧂 Muối 1 thìa cà phê
    • Hạt tiêu đen vừa đủ

BƯỚC

1

Luộc khoai tây, gọt vỏ khi còn nóng và nghiền mịn.

2

Trộn khoai nghiền với sữa, bơ, muối và tiêu để làm món khoai tây nghiền.

3

Để thịt bò ở nhiệt độ phòng và nêm muối, tiêu.

4

Đun nóng chảo và nướng thịt bò theo độ chín ưa thích.

5

Đặt khoai tây nghiền lên đĩa, để thịt bò lên trên và phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

500

Calo

  • 35g
    Protein
  • 20g
    Carbohydrate
  • 25g
    Chất béo

💡 Mẹo

Thêm một ít salad đơn giản để làm món ăn màu sắc hơn.Nên nướng bít tết ở mức chín tái (medium rare) để có hương vị ngon nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.