CookPal AI
recipe image

Mì kem với nấm và đậu Hà Lan

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Pasta

    • 226 gram mì farfalle
  • Protein

    • 3 dải thịt xông khói
  • Chất béo và Dầu

    • 1 muỗng canh dầu ô liu
    • 1 muỗng canh bơ không muối
  • Rau củ

    • 226 gram nấm baby bella, thái lát
    • 🧅 1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
    • 3/4 cốc đậu Hà Lan
  • Gia vị và Hương liệu

    • 3 tép tỏi
    • 1 muỗng cà phê cỏ xạ hương khô
    • 1 muỗng canh nước cốt chanh
    • Muối và tiêu theo khẩu vị
  • Phô mai

    • 1/2 cốc phô mai Parmesan bào sợi
  • Trang trí

    • 1 muỗng canh rau mùi tây tươi

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi lớn nước muối. Thêm mì farfalle và nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn hơi dai, khoảng 11 phút, khuấy thỉnh thoảng. Vớt mì ra, giữ lại 1/2 cốc nước luộc mì để làm loãng sốt nếu cần.

2

Trong lúc đó, đun nóng một chảo lớn ở lửa vừa. Thêm thịt xông khói; nấu, trở mặt thỉnh thoảng, cho đến khi giòn, từ 3 đến 5 phút. Chuyển thịt xông khói sang khăn giấy để ráo. Khi nguội bớt, bẻ vụn và để riêng. Loại bỏ mỡ thịt xông khói khỏi chảo.

3

Đun nóng dầu và bơ trong chảo ở lửa vừa; thêm nấm và hành. Nấu cho đến khi hành trong suốt và độ ẩm trong nấm bắt đầu bay hơi, từ 3 đến 5 phút, khuấy thỉnh thoảng.

4

Khuấy tỏi vào, và nấu cho đến khi thơm, khoảng 30 giây.

5

Giảm nhiệt xuống thấp, khuấy nửa-và-nửa, đậu Hà Lan và cỏ xạ hương. Đun sôi nhẹ, và nấu cho đến khi đậu Hà Lan được hâm nóng và sốt đã bắt đầu đặc lại, từ 3 đến 4 phút. Nếu sốt quá đặc, thêm một ít nước mì đã giữ lại để làm loãng.

6

Khuấy nước cốt chanh và nêm muối và tiêu theo khẩu vị. Rắc phô mai Parmesan, trang trí với thịt xông khói vụn và rau mùi tây cắt nhỏ, và phục vụ ngay lập tức.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

333

Calo

  • 16g
    Protein
  • 38g
    Carbohydrate
  • 14g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng phô mai Parmesan bào sợi mới để có hương vị tốt hơn.Bạn có thể thay thế thịt xông khói bằng các lựa chọn thay thế ăn chay nếu cần.Giữ lại nước mì để điều chỉnh độ đặc của sốt.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.