
Mì Ý với Bí Ngòi Kem
Chi phí $8.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8.5
Mì Ý với Bí Ngòi Kem
Chi phí $8.5, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8.5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥒 1 quả bí ngòi, thái lát
- 200 gram mì Ý
Nguyên liệu phụ
- 🥛 1 cốc sữa
- 🧂 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê tiêu đen
BƯỚC
1
Luộc mì Ý trong nước sôi khoảng 8-10 phút cho đến khi chín, vớt ra để riêng.
2
Chiên bí ngòi thái lát trong một ít dầu ô liu cho đến khi vàng, sau đó lấy ra để riêng.
3
Thêm sữa vào nồi, đun vừa lửa, rồi thêm mì Ý đã luộc và bí ngòi, trộn đều.
4
Thêm muối và tiêu đen, trộn đều rồi dọn ra đĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 12gProtein
- 45gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Bí ngòi có thể thay thế bằng các loại rau theo mùa như ớt xanh hoặc cà rốt.Mì Ý còn lại có thể bảo quản trong tủ lạnh và hâm nóng ăn vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.