
Thịt bò cam giòn
Chi phí $18.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Số suất
- $18.5
Thịt bò cam giòn
Chi phí $18.5, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Số suất
- $18.5
NGUYÊN LIỆU
Thịt bò
- 🥩 1 ½ pound thịt thăn bò, cắt lát mỏng
Ngũ cốc
- 💧 2 cốc nước
- 🍚 1 cốc gạo dài
Nước sốt & Gia vị
- 🍬 ⅓ cốc đường trắng
- ⅓ cốc giấm rượu gạo
- 🍊 2 muỗng canh nước cam đông lạnh cô đặc
- 🍶 1 muỗng canh xì dầu
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- ¼ cốc bột ngô
- 3 muỗng canh gừng tươi nghiền
- 🧄 1 ½ muỗng canh tỏi băm nhỏ
- 🍊 2 muỗng cà phê vỏ cam
Rau củ
- 🥦 8 nhánh bông cải xanh, hấp hoặc chần sơ qua
Dầu
- 2 cốc dầu để chiên
BƯỚC
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
Đặt thịt bò thành một lớp trên khay nướng có lót giấy thấm. Để khô trong tủ lạnh khoảng 30 phút.
Trong khi đó, đun sôi nước và gạo trong một nồi vừa.
Giảm nhiệt độ xuống trung bình-thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo mềm, khoảng 20 phút.
Trộn đều đường, giấm gạo, nước cam cô đặc, xì dầu và muối trong một bát nhỏ. Đặt sang một bên.
Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa-cao. Xóc thịt bò khô trong bột ngô để phủ đều.
Chiên thịt bò đã phủ trong dầu nóng từng mẻ nhỏ cho đến khi giòn và vàng nâu; đặt riêng. Đổ dầu ra khỏi chảo, chỉ để lại khoảng 1 muỗng canh.
Thêm gừng, tỏi và vỏ cam vào dầu còn lại trong chảo.
Xào nhanh tay cho thơm. Đổ hỗn hợp xì dầu vào; đun sôi và nấu cho đến khi đặc và sệt, khoảng 5 phút.
Khuấy đều thịt bò chiên và nấu cho đến khi nóng đều.
Phục vụ nóng với cơm hấp và trang trí bằng bông cải xanh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
507
Calo
- 27gProtein
- 59gCarbohydrate
- 19gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng vỏ cam tươi bào để có hương vị cam tốt nhất.Làm khô thịt bò kỹ giúp đạt độ giòn tối đa.Để có phiên bản cay hơn, thêm vảy ớt đỏ hoặc ớt cắt lát vào nước sốt.Phục vụ ngay lập tức để giữ được độ giòn của thịt bò.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.