
Croquette Cá Ngừ Giòn
Chi phí $18.5, lưu $25
Nguồn: Recommended by CookPal
- 361 Min
- 8 Số suất
- $18.5
Croquette Cá Ngừ Giòn
Chi phí $18.5, lưu $25
Nguồn: Recommended by CookPal
- 361 Min
- 8 Số suất
- $18.5
NGUYÊN LIỆU
Sốt Aioli
- 🥚 1 lòng đỏ trứng, để ở nhiệt độ phòng
- 🧄 3 tép tỏi lớn, băm nhỏ
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 5 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 5 muỗng canh dầu hạt cải
- 🧂 muối vừa ăn
- tiêu đen xay vừa ăn
- 1 nhúm ớt paprika Tây Ban Nha
Croquettes
- 🧈 ¼ chén bơ
- ¼ chén bột mì đa dụng
- 🥛 ¾ chén sữa
- 1 lon (5 ounce) cá ngừ trắng albacore đặc trong nước
- 1 muỗng canh rau mùi tươi cắt nhỏ
- 1 muỗng canh hành lá tươi cắt nhỏ
- 1 muỗng canh thì là tươi cắt nhỏ
- 🍋 ½ muỗng cà phê nước cốt chanh
- 🍋 ½ muỗng cà phê vỏ chanh bào
- 1 chút bột nhục đậu khấu
- 🧂 muối vừa ăn
- tiêu đen xay vừa ăn
- 🥚 2 quả trứng
- 2 chén vụn bánh mì panko
- dầu thực vật để chiên
BƯỚC
Đánh đều lòng đỏ trứng, tỏi và nước cốt chanh trong một bát cho đến khi hòa quyện. Rưới từ từ dầu ô liu và dầu hạt cải, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp đặc và mịn. Nêm muối, tiêu và ớt paprika. Chuyển sốt aioli vào tủ lạnh.
Đun chảy bơ trong chảo trên lửa vừa-thấp. Khuấy bột mì để tạo thành hỗn hợp dạng bột nhão. Giảm nhiệt xuống thấp. Từ từ khuấy thêm sữa cho đến khi nước sốt sệt lại. Thêm cá ngừ, rau mùi, hành lá, thì là, nước cốt chanh, vỏ chanh, nhục đậu khấu, muối và tiêu. Đun và khuấy cho đến khi hỗn hợp đạt được độ đặc như khoai tây nghiền.
Trải đều hỗn hợp cá ngừ vào khay nướng, phủ kín bằng màng bọc thực phẩm và làm lạnh trong 2 đến 3 giờ hoặc qua đêm.
Đánh trứng trong một bát nhỏ. Đổ vụn bánh mì panko vào một đĩa nông.
Chia hỗn hợp cá ngừ lạnh thành 8 phần; tạo thành hình trụ hoặc miếng với tay ẩm. Nhúng qua trứng và lăn qua vụn bánh mì. Để lạnh cho đến khi cứng trong 1 giờ.
Đun nóng dầu thực vật trong chảo sâu hoặc nồi chiên ở 350°F (175°C). Chiên croquette theo từng mẻ cho đến khi vàng nâu, 5 đến 8 phút. Để ráo trên khăn giấy và phục vụ cùng sốt aioli.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
370
Calo
- 10gProtein
- 24gCarbohydrate
- 29gChất béo
💡 Mẹo
Làm lạnh hỗn hợp cá ngừ kỹ để dễ dàng xử lý và tạo hình hơn.Sử dụng nhiệt kế để duy trì nhiệt độ dầu ổn định nhằm đảm bảo croquettes chiên đều.Phục vụ kèm với trang trí rau mùi tươi để tăng thêm hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.