Súp Lasagna Nồi Crockpot
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 10 Số suất
- $25
Súp Lasagna Nồi Crockpot
Chi phí $25, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 10 Số suất
- $25
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🐄 1 1/2 pounds thịt bò xay nạc 93/7
Rau củ
- 🧅 1 1/2 chén hành tây vàng
- 🧄 6 tép tỏi
- 2 chén rau bina non, thái nhỏ
Gia vị
- 🧂 1 1/2 muỗng cà phê muối, chia đôi
- 3/4 muỗng cà phê tiêu đen, chia đôi
- 1/4 muỗng cà phê ớt đỏ nghiền, thêm nữa để trang trí
Chất lỏng
- 6 chén nước dùng bò
Đồ hộp
- 🍅 1 (15 ounce) hộp cà chua cắt hạt lựu, để ráo
- 🍅 1 (6 ounce) hộp sốt cà chua với húng quế, tỏi và oregano
Carbohydrates
- 8 ounce mì lasagna, bẻ thành từng miếng dài 1 3/4 inch (khoảng 8 đến 9 tấm)
Sữa phẩm
- 🧀 1 (15 ounce) hộp phô mai ricotta sữa nguyên kem
BƯỚC
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
Trộn thịt bò xay, hành tây, tỏi, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu trong một chảo lớn không dính ở nhiệt độ vừa cao. Nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi thịt bò không còn hồng và hành tây mềm, khoảng 8 phút. Chuyển sang nồi nấu chậm dung tích 6 quart.
Khuấy đều nước dùng, cà chua cắt hạt lựu, sốt cà chua, ớt đỏ nghiền, 1 muỗng cà phê muối còn lại và 1/4 muỗng cà phê tiêu đen còn lại cho đến khi hòa quyện.
Đậy nắp và nấu ở chế độ THẤP cho đến khi súp hơi đặc lại, từ 3 1/2 đến 4 giờ, hoặc ở chế độ CAO trong 2 giờ.
Khuấy mì lasagna vào nồi nấu chậm cho đến khi các tấm mì ngập hoàn toàn trong chất lỏng. Đậy nắp và nấu ở chế độ CAO cho đến khi mì đạt độ al dente, khoảng 30 phút.
Khuấy rau bina trong 5 phút cuối của quá trình nấu.
Dùng kèm với một muỗng phô mai ricotta và phô mai Parmesan. Trang trí với ớt đỏ nghiền.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
357
Calo
- 30gProtein
- 21gCarbohydrate
- 17gChất béo
💡 Mẹo
Lọc bỏ mỡ thừa từ thịt bò đã nấu nếu muốn món ăn ít béo hơn.Bẻ mì lasagna thành từng miếng nhỏ trước khi thêm để đảm bảo chúng nấu đều.Thêm ớt đỏ nghiền để tạo vị cay nồng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.